在2018年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 52.09克 | 蛋白质: 83.09克 | 碳水物: 147.14克.
早餐: Сгущенка, Ветчина Индейки, Сыр Маасдам, Белый Лаваш, Омлет или Яичница. 午餐: Помидоры Черри, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре. 晚餐: Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Равис Голень ЦБ Варено-Копченая. 小食/其他: Игристое Вино, Квас, Банан, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|