|
Если честно, взвешивалась я каждый день, но сюда не записывала)
Дело в том, что начиная с субботы, мой вес поднялся практически на 1 кг (плюс), и для меня это было странно, потому что читмила не было и было много тренировок.
Сейчас вес пришел в себя, и мне очень радостно :) интересно, завтра я увижу новую цифру, 55 кг? 😄
|
56.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 19.91克 | 蛋白质: 96.24克 | 碳水物: 92.83克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Савушкин Творог 1%. 午餐: Стейк из Лосося в Духовке, Приготовленная Брокколи (без Жира), Овощи Гриль, Помидор Гриль, Harry's Хлеб Тостовый Черный. 晚餐: Савушкин Кефирный 1.5%. 小食/其他: Danone Мягкий Творог 0%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|