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Hoch und wieder runter
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88.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 57.62克 | 蛋白质: 62.60克 | 碳水物: 119.82克.
早餐: Kleiner Kauf Mini Joghurt Mild Stracciatella, Edeka Kichererbsen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 午餐: Eberswalder Wiener Würstchen, Bonduelle Kichererbsen. 晚餐: Bratwurstbrötchen. 小食/其他: Holsten Pilsener. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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