在2018年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
878 千卡
|
脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 73.18克 | 碳水物: 77.83克.
早餐: Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста на Пару, Индолина Бедро Индейки . 晚餐: Оливковое Масло, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Камбала. 小食/其他: Кофе с Молоком, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|