在2018年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 54.02克 | 蛋白质: 93.73克 | 碳水物: 89.22克.
早餐: Персики, Яблоко, Кухмастер Томатная Паста, Абрикосы, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков. 午餐: Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Милково Сметана 15% ГОСТ, Агуша Пюре Яблочное с Творогом со Вкусом Печенья, Абрикосы, Бела Слада Молоко Концентрированное Стерилизованное 8.5% без Сахара, Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Молочный Край Ряженка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков. 晚餐: Киприно Сыр Light 15%, Яичный Желток, Яичный Белок. 小食/其他: Яичный Белок, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Банан, Нектарины, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ПП-Котлетки из Куриной Грудки с Творогом 12.06.18. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|