在2018年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 48.40克 | 碳水物: 171.23克.
早餐: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre. 午餐: Koolsalade. 晚餐: AH Vanille Vla, John's Farm Biologische Rode Bieten, Hoogvliet Maaltijdsalade Kip Ketjap, Tosti Ham en Kaas. 小食/其他: AH Ambachtelijke Tonijnsalade, Aldi Rijstwafel, Kanzi Appels, AH Snoeptomaatjes, AH Snoepgroente Paprika. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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