注册  |  登录

murka_murka的日记, 2018年06月28日

53,8.
Это уже не смешно 🙄.
Мой организм начал экстренно терять при нормальном питании. Бля!
53.8 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月28日:
726 千卡 脂肪: 25.68克 | 蛋白质: 50.41克 | 碳水物: 75.85克.   早餐: Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Савушкин Творог Хуторок 1%. 午餐: Фруктовичи Клубника в Белой Глазури, Яблоко Голден. 小食/其他: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад. 更多的......
514 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

15支持者    支持   

评论 
Теперь я по-настоящему испугана 
2018年06月27日 会员:: murka_murka
да как так то?ты же себе ни в чем не отказываешь? 
2018年06月27日 会员:: ForeverFatGirl
Вот именно! 
2018年06月27日 会员:: murka_murka
Так творог в различных вариантах-это не нормальное питание) Ты мясо/рыбку совсем не кушаешь? Кашки, супчики.... такого у тебя на видела) понятное дело на одном твороге особо не раскабанеешь) 
2018年06月28日 会员:: Dasha_Zagadskaya
Диан, какой калораж? 
2018年06月28日 会员:: Анюша ))
Я ем и каши и супы) и курицу) 
2018年06月28日 会员:: murka_murka
Всегда разный 1200~2000 
2018年06月28日 会员:: murka_murka
Значит оно не нормальное!  
2018年06月28日 会员:: lilya_02
старайся, тогда не есть меньше, поддержки, если не считаешь то хотя б примерно)) на глаз))  
2018年06月28日 会员:: Анюша ))

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


murka_murka的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。