在2018年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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107.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 92.41克 | 碳水物: 259.56克.
早餐: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Kaffee, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 晚餐: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella, Äpfel, Banane, Aldi Iso Light (Flasche). 小食/其他: K-Classic Chips Paprika Light, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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