在2018年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 82.32克 | 蛋白质: 78.59克 | 碳水物: 97.89克.
午餐: Mayones, Buncis, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak, Telur Dadar. 晚餐: Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Kue Nastar. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|