在2018年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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62.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 56.96克 | 蛋白质: 62.20克 | 碳水物: 139.15克.
早餐: Apel Fuji, Tempe Goreng, Telur Rebus. 午餐: Telur Rebus, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tempe Goreng, Udang Goreng. 晚餐: Kopi Latte, Lasagna dengan Daging. 小食/其他: Pangsit Polos, Pastry Diisi dengan Kentang dan Kacang (Goreng). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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