在2018年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 54.25克 | 碳水物: 115.13克.
早餐: Absolute Nature Сок Облепиховый, Диетическая Творожная Запеканка, Мёд, Овсяноблин с Сыром. 午餐: Травяной Чай, Кофе Хауз Кесадилья с Сыром и Зеленью. 小食/其他: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке), Doppel Herz Омега-3. 更多的......
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3241 千卡
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运动:
淋浴 - 20 分钟, 上班 (工作) - 6 小时, 烹饪 - 15 分钟, Google Fit - 17 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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