在2018年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 61.17克 | 蛋白质: 38.96克 | 碳水物: 102.32克.
早餐: Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Farmland Foods Hickory Smoked Bacon, Coffee. 午餐: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Sargento Mild Cheddar Slices, Marketside Italian Pinwheel. 晚餐: Baked Beans. 小食/其他: Ikea Apple Cake. 更多的......
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2750 千卡
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运动:
Making the bed - 10 分钟, 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 站立 - 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 淋浴 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 55 分钟, 家务 - 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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