在2018年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 45.47克 | 蛋白质: 46.27克 | 碳水物: 89.73克.
早餐: Abacaxi. 午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Queijo Mozzarella, Spoleto Molho Branco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Vinho Tinto de Mesa. 小食/其他: Suco de Limão, Salame. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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