|
5° dia com HCG
|
68 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
498 千卡
|
脂肪: 22.32克 | 蛋白质: 42.93克 | 碳水物: 34.54克.
早餐: Ovo Cozido, Suco de Limão. 午餐: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Maçã. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|