在2018年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 105.61克 | 蛋白质: 92.27克 | 碳水物: 14.25克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Crepioca, Regina Creme de Leite, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Pilão Café. 午餐: Sadia Queijo Mussarela (40g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Salada Verde Mista, Bisteca de Porco Grelhada. 晚餐: Salada Verde Mista, Korin Coxinha da Asa. 小食/其他: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Sadia Queijo Mussarela (40g), Crepioca, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Amêndoas sem Casca. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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