在2018年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 129.51克 | 碳水物: 107.62克.
早餐: Мистраль Овсяные Хлопья, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Креветки (Вареные или на Пару), Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Чечевица Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 晚餐: Соевый Соус, Сыр Маасдам, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Персики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Славянские Традиции Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|