|
😪
|
78 公斤
最近减少: 55.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 31.02克 | 蛋白质: 140.70克 | 碳水物: 95.32克.
早餐: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Milky Way Шоколадный Батончик, Зеленый Лук, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 午餐: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Кинза, Зеленый Лук, Куриная Грудка Вареная, Избенка Греческий Йогурт 4%. 晚餐: Апельсин, Яблоко Семеринка, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Не переживай, двигаемся вперёд, ждём. 😙😙у меня уже тоже месяц стоит вес.мне кажется организм на поддержании, я уменьшила немного ккал.хотя понимаю что и так мало. .но поднятие мне не помогло
2018年06月27日 会员：: svekalov
|
Светочка,я тоже уменьшила:(ну никак не худеется 😖😤будем ждать.
2018年06月27日 会员：: Оксана1408
|
2018年06月27日 会员：: svekalov
|
|
|