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sweetart87的日记, 2010年05月18日

在2010年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
53.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6.1 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2010年05月18日:
2567 千卡 脂肪: 122.53克 | 蛋白质: 96.69克 | 碳水物: 276.56克.   早餐: egg yolk, egg whites, scrapple, potato bread. 午餐: Light Sour Cream, Sour Cream (Light), Egg White, Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese. 晚餐: Honey Mustard Sauce, Chicken Strips (3 Piece), Taco Flavor Tortilla Chips, Egg White. 小食/其他: Passion-Fruit (Granadilla, Purple), Tortilla Chips (White Corn), Personals Super Fudge Brownie, mini milky way, mini snickers. 更多的......
1441 千卡 运动: 健身器(中度的) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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