在2018年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3208 千卡
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脂肪: 59.76克 | 蛋白质: 177.22克 | 碳水物: 490.44克.
早餐: Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta 0,1%, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Schär Cereal Flakes, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Caffè (Istantaneo), Schär Fruit Müsli, Frutta Secca Mista. 午餐: Fagiolini Bolliti, Simmenthal Simmenthal, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Pane Bianco, Mela. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Mela, Pane Integrale, Aia Hamburger di Pollo. 小食/其他: Enervit Milk Protein Drink, Pizza al Pomodoro. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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