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🤷♀️ egal, verkrafte ich gut 😉 gestern Schoki UND zu wenig getrunken. Morgen ist das wieder weg.
Schönen Tag euch zusammen und ein 3:0 beim Abpfiff ⚽️⚽️⚽️
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76.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2098 千卡
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脂肪: 97.12克 | 蛋白质: 67.24克 | 碳水物: 237.69克.
早餐: Nutella Nutella, Aldi Fitnessbrötchen, Lätta Lätta Joghurt, Tomaten, Lidl Kartoffelbrötchen. 晚餐: Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Rote Zwiebeln, Brunch Feine Kräuter. 小食/其他: Storck Knoppers Nussriegel, Kinder Riegel (21g), Kinder Riegel (21g). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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