在2018年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.1 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 80.98克 | 蛋白质: 105.55克 | 碳水物: 138.77克.
早餐: Kawa z Mlekiem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Bułka Razowa. 午餐: Kalafior, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Słonecznik, Pilos Twaróg Półtłusty, Bonduelle Zupa Krem z Zielonych Warzyw. 晚餐: Kotlet Mielony z Indyka. 小食/其他: Omlet lub Jajecznica, Maliny, Danone Fantazja z Wiśniami, Kotlet Mielony z Indyka. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|