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Goldjunge[90]的日记, 2018年06月27日

在2018年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
89.3 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 11.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月27日:
1476 千卡 脂肪: 44.26克 | 蛋白质: 44.33克 | 碳水物: 124.95克.   早餐: Gekochtes Ei, Activia Exotische Früchte & Apfel, Pesto, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Frischkäse, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. 晚餐: Bratwurstbrötchen. 小食/其他: Holsten Pilsener, Holsten Pilsener. 更多的......
2410 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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Goldjunge[90]的体重历史


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