在2018年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3753 千卡
|
脂肪: 199.25克 | 蛋白质: 181.26克 | 碳水物: 311.74克.
早餐: Mustard, Mayonnaise, Mad Mick English Burger 200G na Bułce Pszennej, Mad Mick Frytki (Mad Mick). 晚餐: Banan, OstroVit WPC80.EU, Światowid Ser Żółty Gouda, Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. 小食/其他: Milka Tuc, Snickers Snickers, Makar Orzeszki Ziemne Bez Łupiny, Naturalne, Łowickie Mleko 2%, Milka Czekolada Chips Ahoy!. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|