|
Лёд тронулся, господа
|
73 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1942 千卡
|
脂肪: 82.40克 | 蛋白质: 112.26克 | 碳水物: 190.83克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мираторг Буженина "Домашняя", Геркулес Геркулес Монастырский, Valio Сыр Ольтермани 29%. 午餐: Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. 晚餐: Billa Кефир 1%, Магнит Банан, Паштет из Куриной Печени, Мистраль Чечевица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая. 小食/其他: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", MilkLabel Йогурт Лесная Ягода , Простоквашино Сметана 15%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Домик в деревне Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|