在2018年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 21.98克 | 蛋白质: 121.20克 | 碳水物: 156.87克.
早餐: Myprotein Crusca d'avena, Albicocche, Alpro Latte di Cocco, Caffè Espresso, Myprotein Inulin, Milbona Skyr Vaniglia, Succo di Limone. 午餐: Fichi, Carosello, Taralli, Coop Hamburger Polpa Scelta di Bovino Adulto, Patate Dolci, Zucchine Bollite. 晚餐: Carosello, Petto di Tacchino, Heinz Ketchup, Pane Integrale. 小食/其他: Espressino, Espressino. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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