在2018年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 38.84克 | 蛋白质: 103.26克 | 碳水物: 217.54克.
早餐: Kikkoman Соус Соевый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Лосось, Рис Вареный, Сэн Сой Нори. 午餐: Сэн Сой Нори, Плавленный Сыр, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лосось, Kikkoman Соус Соевый. 晚餐: Капуста, Болгарский Перец, Морковь, Куриная Грудка, Sen Soy Рисовая Бумага, Лосось, Огурец (с Кожурой), Морковь, Плавленный Сыр, Рис Вареный, Сэн Сой Нори. 小食/其他: Арбуз, Heineken Пиво Светлое, Безе, Нектарин, Десерт из ряженки, Десерт из ряженки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|