在2018年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2064 千卡
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脂肪: 167.69克 | 蛋白质: 62.23克 | 碳水物: 84.18克.
早餐: Ogórek (ze Skórką), Sól, Mlekpol Twaróg Tłusty bez Laktozy, Tesco Śmietana 18%. 午餐: Bigos. 晚餐: Ogórek Małosolny, Placki z Cukinii. 小食/其他: Pestki Dyni, Kresto Nerkowce, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Pilos Śmietanka 30%. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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