在2018年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 78.97克 | 蛋白质: 87.56克 | 碳水物: 118.58克.
早餐: Dr. Korner Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Творожный "Сливочный" ("Савушкин"), Сила Злаков Овсяные Хлопья, Березка Масло Крестьянское, Кофе (Растворимое). 午餐: Савушкин Сыр Творожный "Сливочный" ("Савушкин"), Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. 晚餐: Вареное Яйцо, Hortex Цветная Капуста. 小食/其他: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Смесь Орехов и Цукатов "Наслаждение", Кофе (Растворимое), Коммунарка Шоколад "Президент" 72%, Персики. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
2018年06月26日 会员：: annamikhailovna93
|
2018年06月27日 会员：: Олюшка08
|
Олюшка08, спасибо большое! 🍒
2018年06月27日 会员：: annamikhailovna93
|
2018年06月27日 会员：: Анюша ))
|
2018年06月27日 会员：: annamikhailovna93
|
похдравляю! как же здорово!!!👍
2018年06月27日 会员：: dzinali8
|
dzinali8, да, но я даже не ожидала отвеса, честно говоря ☀️
2018年06月27日 会员：: annamikhailovna93
|
неожиданный отвесик - это вдвойне приятно)
у меня снова плюс, так расстроилась. руки опустились. а увидела ваш пост в ленте, так и мотивашка снова поднялась) когда-нибудь и я обязательно напишу "синяя прямая" 🙇♀️)
2018年06月27日 会员：: dzinali8
|
dzinali8, все получится! Главное, не сдаваться, а если на один денечек сдался и позволил себе вкусности, со следующего дня снова в бой:) Это правило я за 5 месяцев чётко выучила:)
2018年06月27日 会员：: annamikhailovna93
|
|
|