在2018年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 46.17克 | 蛋白质: 55.09克 | 碳水物: 135.28克.
早餐: АТБ Кокосовая Стружка, Красные Вишни, Грецкие Орехи, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%. 午餐: President Сметана 10%, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, De Luxe Оливковое Масло, Молодая Морковь, АТБ Крупа Рисовая, Кабачковые оладьи 1/2, Огурец (с Кожурой), Капуста, Индейка Отварная. 晚餐: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Кабачковые оладьи, Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Банан, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|
|
|