在2018年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.4 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 76.52克 | 蛋白质: 66.25克 | 碳水物: 87.81克.
早餐: Черешня, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 午餐: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Лимоном, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. 晚餐: Вареное Яйцо, Кабачки Жареные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|