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Tortenstrafe - Tag 1 ShredMyAbs&Fat. Gott bin ich müde, auf zum Workout 💪🏽 Good Morning🦄
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71 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2060 千卡
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脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 52.34克 | 碳水物: 129.43克.
早餐: Krüger Schoko Cappuccino, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Mituso Bio Kokosöl Nativ, Kaffee, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei. 午餐: Juice Plus Complete Vanilla. 晚餐: Hans im Glück Veganer Burger. 小食/其他: Aperol Spritz. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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