在2018年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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82.1 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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704 千卡
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脂肪: 26.77克 | 蛋白质: 26.95克 | 碳水物: 95.62克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Şeftali. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Armut, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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