在2018年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 62.15克 | 蛋白质: 99.11克 | 碳水物: 101.46克.
早餐: Орехи Кешью, Каравай Овсяный Хлеб, Новый Океан Печень Трески, Вареное Яйцо. 午餐: Кальмар Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. 晚餐: Помидоры, Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Томатами, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Персики, Черешня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленое Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|