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PurnamaSari93
日记
2018年06月27日
PurnamaSari93的日记, 2018年06月27日
PurnamaSari93的个人资料
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在2018年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
89.6 公斤
最近减少:
2.4 公斤
.
还有:
44.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月27日:
1117 千卡
脂肪: 35.33克 | 蛋白质: 74.04克 | 碳水物: 121.26克.
早餐:
Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ayam Goreng.
午餐:
Cap Cay Kuah, Dada Ayam, Nasi Putih.
晚餐:
KFC Chicken Wing Original Recipe.
更多的......
2473 千卡
运动:
Jalan” - 15 分钟, Main alat - 1 小时 和 55 分钟, 休息 - 14 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 36 分钟.
更多的......
一个星期减少10.5 公斤
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