在2018年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 55.53克 | 蛋白质: 96.46克 | 碳水物: 110.41克.
早餐: Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Яблоко, Персики, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Белок, Яичный Желток, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Абрикосы, Кухмастер Томатная Паста, Конфеты. 午餐: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Агуша Пюре Яблочное с Творогом со Вкусом Печенья, Молочный Край Ряженка, Персики, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Яблоко, Абрикосы, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%. 晚餐: Яичный Белок, Киприно Сыр Light 15%, Яичный Желток. 小食/其他: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein 40Гр, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Молочный Край Ряженка, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Нектарины, Абрикосы, Персики, Банан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|