在2018年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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888 千卡
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脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 14.02克 | 碳水物: 105.41克.
早餐: Little Debbie Honey Buns Breakfast Pastry (50g), Coffee. 午餐: Ikea Apple Cake, Burger King Diet Coke (Small). 晚餐: Unsalted Butter Stick, White Bread, Baked Beans. 更多的......
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2629 千卡
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运动:
驾驶 - 3 小时, Lecturing/Standing - 1 小时 和 45 分钟, 家务 - 30 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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