在2010年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 16.16克 | 蛋白质: 88.27克 | 碳水物: 87.85克.
早餐: Vitalicious Golden Corn Vitatops, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. 午餐: Borden Fat Free Cheese Singles, Morningstar Farms Black Bean Burger. 晚餐: Fat Free Sour Cream, Life Balance Whole Wheat Tortillas Plus! (Medium), Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Blend, Tomato Sauce, Red Onions, Rotel, Shop Rite Extra Lean Ground Turkey. 更多的......
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2837 千卡
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运动:
跑步 - 13公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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