在2018年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 55.69克 | 蛋白质: 111.33克 | 碳水物: 128.38克.
早餐: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко Зеленое, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|