agravet的日记, 2012年08月2日

在2012年08月2日体重纪录（没有日志纪录）

96.7 公斤最近减少: 9.3 公斤. 还有: 16.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年08月2日:

601 千卡

脂肪: 13.71克 | 蛋白质: 18.07克 | 碳水物: 110.59克. 早餐: Mansikka Tehojuoma. 晚餐: Corn, Mexicanasoppa, Watermelon. 小食/其他: Muslibar (Sockerfri), Muslibar (Sockerfri). 更多的......

2960 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 45 分钟, 家务 - 1 小时. 更多的......

一个星期减少14.7 公斤

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