在2018年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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355 千卡
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脂肪: 11.69克 | 蛋白质: 16.38克 | 碳水物: 45.44克.
早餐: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. 午餐: HiLo Susu Coklat. 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Selada Daun Hijau, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). 小食/其他: Kacang Arab, Yupi Strawberry Kiss, Momogi Stick Coklat. 更多的......
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2023 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 2 小时, 清洁 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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