在2018年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
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45.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 42.73克 | 蛋白质: 38.33克 | 碳水物: 236.75克.
早餐: 豆腐, ご飯. 午餐: ミスタードーナツ ダブルチョコレート. 晚餐: 中華丼. 小食/其他: カルビー フルグラ, バロー コーヒーゼリー, 江崎グリコ パピコ チョココーヒー. 更多的......
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2180 千卡
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运动:
按摩 - 1 小时, 上班 (工作) - 3 小时, 芭蕾舞 - 2 小时, 看电视 - 4 小时 和 32 分钟, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 28 分钟, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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