在2018年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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107.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 46.84克 | 蛋白质: 103.94克 | 碳水物: 216.07克.
早餐: Beckers Bester Orangensaft, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Almare Skandinavischer Räucherlachs, Kaffee. 午餐: Aldi Obst Riegel, Banane, Äpfel. 晚餐: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Salatgurke, Cucina Olivenöl, Balsamico, American Sandwich Vollkorn. 小食/其他: Oreo Keks, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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