在2018年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3083 千卡
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脂肪: 86.49克 | 蛋白质: 129.40克 | 碳水物: 448.31克.
早餐: Milch 1,5%, Pfirsiche, Nesquik Buchstaben, Haferflocken. 午餐: Vollkornbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. 晚餐: Bamboo Garden Glasnudeln, Ja! Lachsfilets. 小食/其他: Kamps Fanblock, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Laugenbrezeln, Dextro Energy Riegel Joghurt . 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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