在2018年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 43.87克 | 蛋白质: 120.52克 | 碳水物: 182.65克.
早餐: Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Хлебозавод 4 Ароматный Хлеб. 午餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша на Воде, Красное Яблоко, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". 晚餐: Хлебозавод 4 Ароматный Хлеб, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша на Воде, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Кефир 2,5%, Хлебозавод 4 Ароматный Хлеб, Помидоры, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|