在2018年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 136.78克 | 碳水物: 77.51克.
早餐: Зеленый Лук, Мир Сухофруктов Ядро Тыквы, Мир Сухофруктов Ядро Арахиса, Огурец (с Кожурой), Elmika Отруби Овсяные, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Энержи Драйн Эффект. 午餐: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Куриный Фарш, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). 晚餐: ВкусВилл Кета Стейк, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, NL International Energy Diet Smart Шоколадный Мусс, Здоровое Меню Молоко Овсяное. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|