在2018年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 32.82克 | 蛋白质: 43.63克 | 碳水物: 161.93克.
早餐: Свежая Марка Плавленный Продукт с Сыром, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Шоколадное, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Молочная Речка Молоко 1,5%, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной. 午餐: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 晚餐: Рис Вареный, Красная Цена Халва Подсолнечная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Высоким Содержанием Какао. 更多的......
|
稳定体重
|