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clockting
日记
2018年06月26日
clockting的日记, 2018年06月26日
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(二)145
82.9 公斤
最近减少:
9.1 公斤
.
还有:
17.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月26日:
1778 千卡
脂肪: 59.92克 | 蛋白质: 59.33克 | 碳水物: 250.72克.
早餐:
全家 海陸雙手卷, 御茶園 特上奶茶.
午餐:
麥當勞 (McDonald's) 中薯, 麥當勞 (McDonald's) 板烤雞腿堡.
晚餐:
地瓜球, 甜不辣, 雞腿, 米糕.
更多的......
130 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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