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djina43的日记, 2018年06月25日

在2018年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
51.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月25日:
945 千卡 脂肪: 29.42克 | 蛋白质: 36.95克 | 碳水物: 120.90克.   早餐: Alpenland Йогурт 0,3%, Кофе с Молоком и Сахаром, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. 午餐: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Тушеные Овощи, Жареная Картошка, Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Малина, Лев Голицын Шампанское. 小食/其他: Elmika Отруби Ржаные Бородинские. 更多的......
1262 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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