Tavoitepainoa nostettu 6 kg ylöspäin. Mukavempi tavoitella, kun on enemmän käden ulottuvilla.
|
|
|
pitäskö itekin kokeilla tuollaista motivaattoria 🤔
2018年06月25日 会员：: mirja.kalliosaari
|
Joo välitavoitteet voi antaa lisää tsemppiä.
|
Kaikkia keinoja kannattaa kokeilla. Mulle taas oli paras, kun tavoite oli jossain kaukana, sai tsemppaamaan kovemmin. 😅
|
Tällä palstalla on kyllä hauska nähdä erilaisia tapoja samaan tavoitteeseen. Mulla meni toi 74 kg tavoite vähän yli. Ei tuntunut realistiselta.
|
Joo, tapoja on monia ja pitää löytää itselle sopiva 👍🏻. Toki mä hehkutin aina kun joku isompi rajapyykki tuli alitettua: joku sopiva kymmenluku pudotettuna, BMI:n muutos jne. 😆
|
Ja kun löytää sopivan tavan niin laiduttaminen tuntuu ihmeellisen helpolta.
|