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Snacks
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103.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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790 千卡
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脂肪: 32.05克 | 蛋白质: 58.00克 | 碳水物: 63.97克.
早餐: AH Doosjevol Ananasstukjes, Sojayoghurt, Mango Dream, Aardbeien. 午餐: AH Oranje Paprika , AH Grf Rookvlees Mild Gezout, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Wasa Zuurdesem Rogge, Slankie Smeerkaas Sambal. 晚餐: Oregano, Royal Groene Pepers, Conimex Gebakken Uitjes, Azijn, AH Olijfolie Extra Vierge, Rode Paprika, Tomaten, Bleekselderij, AH Gerookte Kipfilet. 小食/其他: Maggi Opkikker Drinkbouillon Pikante Kip, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Gekookt Ei, AH Cocktail Augurken Zoetzuur. 更多的......
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2796 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 55 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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